MCAS (Mastzellaktivierungssyndrom) und Histaminintoleranz sind beide Zustände, die durch eine übermäßige Freisetzung von Histamin verursacht werden. Histamin ist eine Chemikalie, die auf natürlicher Weise in unserem Körper vorkommt und bei verschiedenen Funktionen wie der Regulierung des Immunsystems, der Verdauung und der Schlaf-Wach-Regulation beteiligt ist.
Der Hauptunterschied zwischen MCAS und Histaminintoleranz besteht darin, dass MCAS eine Erkrankung ist, bei der die Mastzellen des Immunsystems überaktiviert sind und mehrere chemische Botenstoffe, einschließlich Histamin, freisetzen. Mastzellen spielen eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Infektionen, aber bei MCAS sind sie fehlreguliert, was zu einer chronischen Entzündungsreaktion führt. Die Symptome von MCAS können sehr unterschiedlich sein und reichen von Hautausschlag und Verdauungsproblemen bis hin zu neurologischen Symptomen wie Schwindel und Gedächtnisstörungen.
Histaminintoleranz hingegen ist eine Überempfindlichkeitsreaktion auf Histamin, die durch den Verzehr von histaminreichen Lebensmitteln wie Käse, Rotwein oder fermentierten Lebensmitteln ausgelöst werden kann. Menschen mit Histaminintoleranz haben normalerweise einen Mangel an Diaminoxidase (DAO), einem Enzym, das Histamin abbaut. Dies führt zu einer Ansammlung von Histamin im Körper und zu Symptomen wie Kopfschmerzen, Hautausschlag, Verdauungsproblemen und Atemwegsbeschwerden.
Obwohl beide Zustände eine übermäßige Freisetzung von Histamin verursachen, ist MCAS eine systemische Erkrankung, die mehrere Organsysteme betreffen kann, während Histaminintoleranz in der Regel auf Symptome im Zusammenhang mit der Verdauung und der Haut beschränkt ist.
Hausmittel gegen Histaminintoleranz
Es gibt einige Hausmittel und Tipps, die helfen können, die Symptome von MCAS und Histaminintoleranz zu lindern oder zu vermeiden:
Vermeiden Sie histaminreiche Lebensmittel wie z.B. geräucherte Lebensmittel, gereifte Käse, fermentierte Lebensmittel, alkoholische Getränke und einige Früchte wie Bananen, Avocados und Erdbeeren.
Essen Sie frische Lebensmittel wie frisches Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse. Vermeiden Sie Lebensmittel, die schon länger gelagert wurden.
Vermeiden Sie Nahrungsmittelzusätze wie Geschmacksverstärker, Konservierungsmittel und Farbstoffe.
Vermeiden Sie Umweltreize wie Parfum, Rauch, Chemikalien und andere Dinge, die eine allergische Reaktion auslösen könnten.
Reduzieren Sie Stress durch Entspannungsübungen wie Yoga oder Meditation.
Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Vitamin B6 und Magnesium, die helfen können, die Symptome zu lindern.
Verwenden Sie natürliche Antihistaminika wie z.B. Quercetin, Kurkuma oder Ingwer.
Achten Sie auf ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung.
Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Hausmittel und Tipps keine medizinische Behandlung ersetzen sollten und nur unterstützend wirken können. Es ist immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome haben oder eine Erkrankung vermuten.
FAZIT + FAZIT + FAZIT Die einzigartige Kombination aus proprietären Tropfen, natürlichen Inhaltsstoffen und einem unglaublich leckeren Smoothie von The Root Brands hat bereits zahlreiche Anwender regelrecht begeistert. Mit sensationellen Ergebnissen ist diese einzigartig patentierte Entwicklung einer der fortschrittlichsten Produkte unserer heutigen Zeit! Auch wenn Erfolge individuell unterschiedlich ausfallen können, sind die Resultate wirklich vielversprechend. Für weitere Informationen hier klicken.
